Lifestyle – 26. nap – Böjtre fel (?)

26Újabb sikeresen végigevett nap! Komolyan, mióta a kalóriaszámlálást csinálom, úgy érzem, sokkal többet eszek, mint eddig. Ami így is van, hiszen eddig jobb esetben 2-3 komolyabb étkezésem volt egy nap, a többi pedig kőkemény nassolás. De ennek már egy hónapja vége, hiszen az életmódváltás első napja pontosan április 28-a volt. A nagy mérlegelés viszont mindig a hónap utolsó napjára lesz időzítve. A legfontosabb, hogy elérjem a kitűzött célt, hosszútávon pedig ennek a fenntartása lesz a még nehezebb feladat. 🙂

3d_single_greek_new_stracchiA mai nap is sikeres volt tehát: vizsga előtt egy szerencsehozó csokoládé, utána pedig egy “ünnepi” joghurt. (Igen, ötös lett! 🙂 ) Hazaérve az új fokhagymás krumplihoz csináltam egy kevés csirkét, majd uzsonnára két nagy szelet pirítóst vágtam be vajkrémmel. A vacsora már húzós kérdés volt, de végül a müzli és a laktózmentes tejem győzött.

1592_4_bigA mérés (most vasárnap) előtti napra, azaz szombatra egy jó kis böjtnapot tervezek. Arra volt már alkalom, hogy minimális szilárd ételt vittem be egy nap a szervezetembe, de kifejezett böjtnapot még sosem tartottam, így ez is egy új tapasztalat lesz majd a számomra. 🙂

Holnap ismét jelentkezem. Jó éjt!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s