Életmód – Update – egészséges(ebb) szemeszter a láthatáron(?)

updateRég jelentkeztem hasonló bejegyzéssel, így nagyon aktuálisnak éreztem, hogy újra elővegyük a témát és kicsit ebben a kategóriában is posztolgassak nektek, most, hogy újra elkezdődött az iskola, amivel számos egyéb szokást, rendszeresen végzett tevékenységet szeretnék bevezetni a hétköznapjaimba. 🙂

Screenshot_2015-09-10-21-47-11Kezdjük a sporttal! Mivel szuper órarendet tudtam összeállítani magamnak a 7. szemeszterre, így a hétfőm mindig szabadnap, vagyis a reggeli óráimat/délelőttömet minden hétfőn a sportnak szentelhetem. Mivel mostanában egyre rosszabb az időjárás odakint, a kültéri futásomat fel kell függesztenem. Egy helyi edzőteremben fogok hódolni egyik kedvenc sportágamnak – és máris holnaptól! 🙂 Kicsit még visszavárom a jobb időt, mert szeretnék a most hétfőihez hasonló távokat biciklizni még az idén.

turoA nassolási szokásaim a lehető legrosszabbak (igen, imádom az összes chipset), ezért ez a legnehezebb feladatom, hogy ezen változtassak. Ha édességre vágyom, akkor már sikerül előbb megtalálnom a gyümölcsöt, joghurtot vagy – az egyik nagy kedvencemet, – a túrót, de a sós bűnözésekről (sajnálom, pizza, nagyon szeretlek!) nagyon nehéz lemondani. Vaaagy azt úgy elkészíteni, hogy igazán kalóriaszegény, de finom és egészséges legyen. (Jöhetnek a receptötletek!) A legokosabb megoldás a sózott zöldségcsíkok lennének vagy egy király saláta. Sok sikert magamnak!

Sok hasonló posztot szeretnék a jövőben, hogy ez is hajtson és legyen ez is motiváló a számomra. Jó lenne egy étkezésre figyelős – nagyon aktív félévet elkezdeni és majd magam mögött tudni. Tartsatok velem! Legyen ez egy féléves kihívás mostantól. 🙂

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s