Ultimate saláta nap

salataMivel ma nagyon keveset ettem és nagyon későre jár, itt egy rövid összefoglaló a mai (dátum szerint tegnapi) napomról.

  • reggeli: egy 30 grammos Pöttyös túró rudi , fél liter bubimentes ásványvíz
  • ebéd: csirke gyros sültkrumplival és tortillatésztával + narancslé
  • vacsora: zöldsaláta a maradék csirkecsíkkal és egy kevés trappista sajttal + víz
  • nassolás: Spar Duo mogyorós-vaníliás krém, nagyjából 1 púpozott evőkanálnyi

gyros2 salad2

Sportolni ma nem voltam, de jót tekertem az állomásig meg vissza, míg mentem a vonathoz. Bevitt kalóriák összesen: 774. Valószínű a két hétvégi napról is egy összefoglaló cikket olvashattok majd, mint ahogy az a múlthéten is történt. Jó éjt! 🙂

Reklámok

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s