Dupláztam a héten (TTWC – 3., 4. workout)

20160121_103412Szeretem az ilyen heteket! 🙂 A nap legnehezebb része a felkelés és elindulás, de amikor már rajtam van a sportnadrágom, akkor már érzem magamban az erőt, és tudom, hogy az aznapi edzés is remek lesz. 🙂 És ha ügyes vagyok, akkor még szombat délelőtt is belefér egy edzés, amivel nagyon jól be fogom tudni hozni magam. Lassan vége a hónapnak, és ha tartani szeretném magam az ütemtervhez, akkor pontosan 168 km-t kell megtennem egy hónap alatt. Így lesz meg a 2016 az év végére. Remélem sikerülni fog! 🙂

SZERDA

szerszer2

24.48 km biciklin, 4.29 km futva. Elégetett kalória: 761.

CSÜTÖRTÖK

cscs1cs2

3.43 km hegymenetben, 24.55 km biciklin, 4.35 km futva. Elégetett kalória: 983

A két nap alatt megtett táv: 61.01 km 🙂

Összesen megtett táv: 109.82 !

Átléptünk a második századba, nézzük mi történt az “elmúlt 61 évben”:

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s