Robogunk tovább! ( TTWC – 25. workout )

hhRemélem a következő félévi órarendem is megengedi majd, hogy egy-két reggelem az edzőteremben indulhasson. 🙂 Szeretném gyorsan behozni a lemaradásom, így ma sok időt töltöttem edzéssel. Igyekszem mindkét májusi eseményre, a női futógálára és a kerékpáros napra is kellő képpen felkészülni.

Első dolgom volt lefutni az 5 km-t, ezután pedig lebiciklizni a 28 km-t. Jelenleg abban a fázisban vagyok, hogy keresem azt a tempót, amivel a legjobb időt futhatom majd úgy, hogy még a végén is bírjam szusszal. Még van 3 hetem, szóval elég jól állok! 🙂 Nagyon sokat segít a Spotify, nagyjából már tudom is, hogy milyen tempójú zenére szeretnék futni, de nem bánnám, ha igazán jó időt mennék majd. Persze hozzám képest. 🙂

Szeretném ebben a hónapban dokumentálni az étkezéseimet is, ezért erről is találhattok majd cikket nálam minden nap végén. Ha nem találtok, az azt jelenti, hogy aznap nem sikerült mindent rögzítenem vagy nem volt rá időm, hogy bepötyögjem. Igyekezni fogok! 🙂 Jelenleg délután fél 3 van, eddig minden rendben halad!

Összesen tehát ma 33,48 km-t tettem meg a gépek segítségével, az össztávom így 634,84 km-re nőtt!

Jöhet az időugrás, nézzük, mi történt 602 és 634 között!

Advertisements

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés / Módosítás )

Kapcsolódás: %s