Augusztusi összefoglaló (TTWC)

20160831_111631Holnaptól szeptembeer! 🙂 Imádom a kora őszt, az egyik kedvenc időszakom az évben. Már csak 4 hónapunk maradt hátra, ami azt jelenti, hogy jelenleg 1.344 km-nél kellene tartanom. Sajnos a július és augusztus alatt elég nagy lemaradást felhalmoztam, de érzem, hogy a szeptember lesz az én hónapom! 🙂

Ma is egy órát töltöttem a teremben, szerencsére alig voltak. Ezt szeretem én! A kedvem is jobb volt, mint előző alkalommal, így most kicsit többet tekertem, 24,72 km-t.  A mai edzéssel együtt összesen 1.230,48 km-nél tartunk. Lassan lehet fogadni, hogy sikerül-e befejeznem időben a kihívásom vagy sem .. 🙂 Én pedig kezdhetek gondolkodni azon, hogy milyen egy éves kihívást válasszak 2017-re.

20160831_121849

Reklámok

Kreatív – baglyos ajtódísz papírból (DIY)

20160830_175016Egy szeptemberben induló elsős kis osztály tantermének ajtajára készíthettem el egy baglyos ajtódíszt kartonpapír, olló és stiftragasztó felhasználásával. Az egész művelet nagyon egyszerű, hiszen csak tervezni, rajzolni, vágni és ragasztani kell. 🙂 Gyerekekkel is végeztethető feladat!

Az első lépés, hogy összegyűjtöm a hozzávalókat. Kiválasztom a színes kartonokat, amivel dolgozni szeretnék. Először is kell egy olló, stiftragasztó, sütőpapír és egy grafitceruza. Az első felfedezésem az volt, hogy a sütőpapír és a cellux nem barátok, ezért ha lenne itthon, akkor másoló lapot használtam volna helyette.

A háttérszín kiválasztása után egy akkora vázolólapra lesz szükség, mint maga az alap, erre tervezzük meg a bagoly körvonalát. A vázolólapot félbehajtva a felét megrajzolva biztosan szimmetrikus formát kapunk a körbevágáskor. Az alapra (piros karton) körberajzolom a formára nyírt vázolólapot, így látom, hogy a baglyom hol fog csücsülni a papíron.

A vázolólapra felkerül, hogy melyik részhez milyen színre lesz szükségem, ezeket a részeket a kiválasztott színes kartonpapírokon körberajzolom, és mehet is a vágás! A ragasztásnál a nagyobb részekkel kezdünk, amire aztán szépen rápakoljuk a kisebb részleteket. A legnagyobb rész, a bagoly egész teste: narancs. Utána jönnek a barna részletek: a fej teteje, a nagy, csepp alakú rész a szemekhez és a tollak. Ezután jöhetnek a sárga tollak, csőr és lábacskák, végül pedig a két nagyobb fehér és két kisebb fekete kör a szemekhez.

A bagoly pocakjára kerül(het) majd, hogy kikre figyel: 1.a/b/c osztály, de mivel az alap piros karton A/2 méretű, akár egy kisebb naptár is elfér rajta. 🙂

UPDATE: a kivágott vázolólapok sablonként sokkal könnyebben használhatók fehér rajzlapra ragasztva és ismét kivágva!

Szivecskék a joghurtomban? (TTWC)

20160829_122640Napsütéses szép hétfőt mindenkinek! 🙂 Bár órarendem még nincsen, ezért nem tudom, hogy az ilyen reggeli-délelőtti edzések hogy fognak beleférni az életembe szeptembertől, mindenesetre reménykedem, hogy nem a jövőheti lesz az utolsó edzéssel indított hétfőm.

Nagyon sok vloggert követek YouTube-on szerte a nagyvilágból és a mai edzés közben próbáltam bepótolni a lemaradásaimat. Emiatt nem igazán figyeltem a tempómra, viszont olyan gyorsan eltelt ez az egy órás edzés, hogy csak úgy pislogtam! 20.95 km-t mentem, összesen 1.205,76 km-nél tartunk. 🙂

20160829_132835

Edzés előtt nem nagyon szeretek semmit sem enni, így utána következett a reggelim: müzli joghurttal. Nem is gondolná az ember, hogy egy pár csepp ételfesték milyen csodákra képes. 🙂

20160829_141439

Beauty – Géllakkozás rövid körmökre | Step by step (VIDEO)

20160827_090955Nagyjából 6 hetes  géllakkozásom végre újra cseréltem! Én már nagyon várom a közelgő őszt, így egy világosszürke és egy sötétlila árnyalatot kombináltam össze egymással, díszítésnek pedig 3 féle strasszkövet és kaviárgyöngyöt választottam. Mostanában szeretem röviden tartani a körmeimet, a formát tekintve pedig jelenleg a lekerekített időszakomat élem.

A videóban megtaláljátok a készítés menetét, minden lépést, de hogy milyen anyagokat és eszközöket használtam, azt itt olvashatjátok:

Előkészítés: BradoLife kézfertőtlenítő gél, bőrfeltoló és -kaparó, bőrvágó olló, egy kopott fekete és kék Crystal Nails Xtreme reszelő, BrillBird rózsaszín portalanító kefe, Crystal Nails Nails Prep, Crystal Nails savmentes primer, Perfect Nails Base&Top alapozó

Színek: Crystal Nails hagyományos géllakkok 88 és 129-es árnyalatokban

Díszítés: lilás színű strasszkövek, félgyöngy és kaviárgyöngy. Rögzítéshez egy kevés Clear I. és pontozó + vékony szőrű ecset

Fedőlakk: Crystal Nails Super Shine CrystaLac fixálásmentes géllakk fedőfény

Felvétel közben lemerült az akkus gépem, ezért rosszabb minőségű a vége, remélem nem zavaró. 🙂

A helyzet az, hogy … (TTWC)

… a mai napom nem teljesen abban a mederben folyt, ahogy azt megálmodtam magamnak még tegnap este, de én tényleg mindent megpróbáltam. 🙂

20160825_080245Reggel a maradék tonhalból egy újabb salátát készítettem. Hasonlót, mint a MÚLTKOR, de most néhány csavarral: trappista helyett mozzarella, hagyma helyett 1 főtt tojás. Tisztára a SaladBox-ban éreztem magam reggeli közben! Csak hogy tiszta legyen a helyzet: nem , nem csak salátákat eszek. 🙂 Ki bírná azt ki? Volt ma még tejszelet, egy kis vegetáriánus paprikáskrumpli ebédre, vacsira meg anyu piskótatekercséből csipegettem. Látjátok? Csupa bűnözés! Ráadásul jövőhéten névnapi tortát is kell sütnöm. 🙂

Edzeni is eljutottam, aminek szintén nagyon örültem. Lusta edzést terveztem, és így is lett: 7-es fokozaton, alacsony “lépésszámmal” tekertem, de valahogy mégis sikerült összeszednem 26,32 km-t. Ez volt a héten a harmadik alkalom és még kettőre van lehetőségem (holnap, holnapután). Szeretném nagyon jól kihasználni a hátralévő szabadidőmet és minél többet mozogni. Érzem magamon, hogy mennyit számít már csak egy az egy órányi mozgás is. Nagyon sokat dob a napomon, a jókedvemen. 🙂 Ja, és az összesítés! 1.184,81 km

20160825_135602

A bagoly és körömprojekt átcsúszik holnapra, de az asztalfoglalást sikeresen elintéztem. Az essence rúzsbeszerző hadművelet sajnos kudarcot vallott, még nem kapható nálunk ez a kollekció .. 😦 Nem baj, kivárom.

Vajon bele fog férni minden?!

Rengeteg a teendő holnapra( ami már igazából a ma), igen hosszú a lista, és olyan kevés az idő! Vajon minden bele fog férni?! Hát nagyon remélem! Hogy mi minden vár ma (elvileg) rám? Nos..

  • Bérletet venni és közben nem lekésni a vonatot. Mivel Pesten van teendőm, ezért a kocsis utazás kiesős, valamint az őszi félév is hamarosan kezdetét veszi, így időszerű a bérletvásárlás.
  • Egy pesti étteremben asztalt kell foglaljak 3 főre, jövőhét péntekre, amikor ugyanis egy nagyon érdekes eseményen fogok majd részt venni! 🙂 Aki Facebook-on követ, az már lehet tudja is, illetve aki csak a blogot olvassa, annak annyit elárulhatok, hogy egy hasonló eseményen már részt vettem egyszer ezen a nyáron. A többi még titok! 🙂

fekete

  • Naaagyon szeretnék elmenni edzeni, így reggel már alapból teljesen felszerelkezve indulok útnak, hogy a hazaút után egyből tudjak menni a terembe. Remélem nem leszek vészesen rosszul és bírni fogom azt a 60-75 perc nyugis biciklizést.
  • Délután egy nagyon édes baglyos ajtódekorációt kell készítenem színes papírokkal, amit majd lépésről lépésre meg is fogok mutatni nektek egy másik bejegyzésben. Egy új elsős osztály “okos bagolykáinak” tanteremajtaján fog csücsülni ez az alkotás. 🙂
  • Az essence új őszi/téli kollekciójából be szeretném szerezni az új matt matt matt rúzsok egyikét, a 08 it’s a statement névre hallgató darabot, mert úristendeszépsötétésmattis! (megj.: matt rúzs = szerelem), tehát bele kell férnie egy drogéria járatnak is.

essence

  • Szeretném lassan újra megcsinálni a körmeimet (amiről szintén részletes cikket kaptok majd), emiatt el kell mennem a “körmös boltba”, hogy a hiányzó géllakkot és alaplakkot pótoljam a kis készletemből.

Mindezeket késő délutánig, hiszen utána még folytatódik az itthoni teendők sora. 🙂

Betegnek lenni nyáron?! (új kedvenc teám lett)

Csak egy kis update, srácok. 🙂 Nem tudom hogy sikerült, de már tegnap este úgy feküdtem le aludni, hogy valami nem kóser. Az éjszaka sajnos alig sikerült aludnom, reggelre pedig teljes “pompájában” megérkezett a betegség. Semmi komolyabb, csak egy fejfájós-orrfolyós-torokfájós nyavalya, ami általában évente kétszer talál el engem.

Nem vagyok nagyon a gyógyszerek híve, akkora fájdalmaim nem is voltak most, hogy bármit is be kelljen vennem. Torkomra egy Strepsils, és tea tea tea őrületes mennyiségben. Nagyon szeretem citrommal ízesíteni a teát, de sajnos most nem volt itthon.. Ekkor jött segítségemre a  Sir Morton citromos teája, ami annyira finom, hogy ízesítés nélkül vagy egy kevéske mézzel is nyugodtan lehet már fogyasztani. Ráadásul zöldtea! Ezen élek ma. 🙂 Minden rosszban van valami jó is, nem igaz?

A mai edzésem így elmaradt, nem akartam magammal cipelni a nyavalyám a terembe, de remélhetőleg holnapra már jobban leszek és mehet a menet! 🙂 Jók legyetek!