Beauty – Hajápolási rutinom

img_7758Hol sötétebbre festem, hol kivilágosítom, néha frufrum is van, aztán hagyom lenőni. A lényeg, hogy szeretek foglalkozni a hajammal és mindig vágyom egy kis újításra. Jelenleg a derekamig ér, és bár sokszor kacérkodom a gondolattal, hogy igazán rövidre vágassam (mondjuk vállig érő bob), nem bírom megtenni, mert azt gondolom, hogy így sokkal több frizura lehetőségem van: konty, fonat, lófarok, göndörítés, hullámosítás, és így tovább. Bár a hajam sűrű és erős, a sok hajmosás, szárítás és (időként) vasalás károsíthatja azt, legfőképpen a hajvégeket. Most azokat a termékeket mutatom meg nektek, amiket én használok ahhoz, hogy a hajam a lehető legegészségesebb maradhasson.

img_7760Az ápolás a hajmosással kezdődik. Általában változó, hogy milyen sampont használok. Szeretem folyamatosan cserélgetni, új termékeket kipróbálni. Jelenleg a Schauma Nectarin Nutrition szilikonmentes samponja van soron, ami kifejezetten száraz és igénybe vett hajra lett kifejlesztve. Nem csodaszer, közepes árkategóriájú termék, az illata nem erős, kellemes virágos. Jojobaolaj, ricinusolaj, levendulakivonat találhatók az összetevők között. Nem tapasztalom, hogy gyorsabban zsírosodna tőle a hajam, bár ez adódhat abból is, hogy edzés után mindig hajat mosok, tehát hetente 2-3-szor.

img_7761A sampont követi a balzsam, amiből jelenleg a Tesco B5 pro-vitaminos kondicionálóját használom, ami kifejezetten egy olyan termék, amit nem szívesen vennék újra. Ez a termék nem volt fent Krémmánián, így gyorsan fel is vittem az adatbázisra, hogy kicsit pontosabb képet kapjak az összetevőket illetően. Ez egy alacsony árkategóriájú termék, alacsony hatásfokkal. Hátast nem dobsz tőle, az illata sem különleges, egy basic termék. Esetleg valamilyen tápláló olajjal vagy egyéb természetes összetevővel keverve a hatásfoka is magasabb lehetne. A kimosást nem igénylő kondicionálóm nélkül ez alig segíti a könnyebb fésülhetőséget. Nem venném újra. Ha kevés időm van elkészülni, akkor ezt a lépést néha ki is hagyom.

img_7762Ezután jön a csodaszerem, amit tényleg meg tud érezni a hajam, ha éppen elfogy és egy pár hajmosást követően nem tudom használni. Gliss Kur Expressz Hajregeneráló Balzsam. Azt adja, amit ígér: könnyű kifésülhetőséget és jó illatot. Mindenki csodát vár az ilyen termékektől, hogy majd teljesen eltüntetik a töredezett hajvégeket, de én eddig csak egy termékkel találkoztam, ami maradék nélkül képes erre. Az pedig az olló. Ettől függetlenül az ilyen kimosást nem igénylő spray-k a kedvenceim, mert nagyon meg tudják könnyíteni számomra a hajszárítást. Nem tudom, mikor használtam ezekből az első flakonnal, de azóta folyamatosan újra veszem, ez ezután is így lesz. 🙂 Ha kevés időm van elkészülni, ezt akkor is használom hajszárítás előtt.

img_7763Még egy hajápoló termék van a fürdőben, ami kifejezetten az egyik legnagyobb kedvencem, ez pedig az Yves Rocher szilikonmentes hajerősítő szérum. Ez az a termék, ami a hatásfokát tekintve a legközelebb állhat az ollóhoz. 🙂 A leírása szerint nem nehezíti el a hajat, bár én csak a hajvégeknél szoktam használni, miután már száraz a hajam és a formázással is készen vagyok. Nagyon szeretem, mert növényi alapú és nagyon finom az illata. A felhasznált termékek közül ez származik a legmagasabb árkategóriából, de aki heti 1-2 alkalommal vasalja és szárítja a haját, mint én, annak biztosan megéri kiadni érte azt a 2400 Ft. Sokáig elég és tényleg hatékony.

Jöjjenek a bónusz termékek, amik nem kifejezetten hajápolók, de a hajamra használok. 🙂 Az egyik egy frissítő-virágos illatú hajparfüm, ami a dm sajátmárkás terméke. Még nyáron vettem, nagyjából a fél flakon ürült csak ki, és a hajmosások között használtam. Édeskés illatú, pici flakonnyi csoda, ami a táskában is elfér, ha hirtelen egy kis illatra lenne szükséged. 🙂 900 Ft körüli árral.

Az utolsó termék pedig az Oriflame hajfénye, melynek egyetlen tulajdonsága, hogy fokozza a haj fényét. Ki gondolta volna? A hajra fújva csillogóvá varázsolja azt, de nem csillámok segítségével. A hajra permetezve egy kicsit a hajlakk érzetét kelti, de mégsem az. Én úgy szoktam használni, hogy 3-szor permetezek a hajamra messzebbről, vagy a levegőbe permetezek és aláállok. Vicces mutatvány, de tényleg szép fényes lesz tőle a haj. 🙂 Nem használom minden nap, inkább csak különlegesebb alkalmakkor.

Reklámok

Új rekord született 90 perc alatt (TTWC)

bibeaA héten sikerült 3-szor eljutnom a terembe. Az első 2 nap lustaságát a harmadik alkalommal próbáltam meg bepótolni, meg is lett az eredménye: új rekordot mentem! 🙂 40,26 km-t sikerült mennem a tegnapi nap, így az állás jelenleg 1.590,75 km. A lemaradás már csak 8 napnyi! 🙂 Most lesz csak igazán érdekes  a helyzet .. 😉

Art – PRÓFÉTAPARÁDÉ (@ Bálna)

caffe

Végzősként, utolsó évem végéhez közeledve elég sokat gondolkodom azon, hogy mit szeretnék csinálni majd ezután, mit kellene még tanulnom, mi az, ami igazán érdekel és erre mennyi időt kellene szánnom a jövőmből. A művészetek és a pedagógia(-pszichológia), ez az a két nagy terület, ahol igazán jól érzem magam, ezért igyekszem megragadni az összes alkalmat, melyek által több lehetek, növekedhetek, fejlődhetek. A tegnapi kiállítás is tekinthető egy picinyke állomásnak ezen a rögös úton.

balniMagáról a kiállításról csak a következő bekezdéstől beszélek, hogyha csak az érdekel, akkor görgess tovább egy kicsit. 🙂 A Bálnában én még sosem voltam, eddig csak kerülgettem jobbról-balról. Most egy főiskolai kurzus keretein belül egy részét végre belülről is megcsodálhattam. Csak az Új Budapest Galéria részen, illetve a mosdókban tartózkodtam, a többiről még nem tudok véleményt mondani. 😀 De az előbbiről így is lenne egy-két szavam.. A mosdók elrendezése (helyileg is), elég érdekes. Vészkijárat, Mosdó – szól a felirat. Ha egyedül lettem volna, lehet be sem merek menni. 😀 Sajnos a női mosdók fele jelenleg használhatatlan, mert vagy nincsen záró szerkezet az ajtókon, vagy az ajtó egyszerűen nem nyomható be addig, hogy be lehessen zárni. Nagyjából 80-an voltunk a karról, melynek 95%-a lány. Nem csoda, hogy a programkezdés csúszott.

img_7660A kiállítás, melyet megtekintettünk egy lengyel akciócsoport munkáit mutatta be. 4 állomás volt kialakítva, 4 csoportra lettünk osztva, vagyis a műveket interaktív módon ismerhettük meg. Már az első állomáson keletkezett bennem egy kérdőjel. Itt egy videót vetítettek nekünk magáról a galériáról. Megtudtuk, hogy legfőbb céljuk a hazai és külföldi kortárs vizuális művészet megismertetése az emberekkel, illetve hogy milyen filozófiai felfogás szerint szerveznek programokat kisgyerekeknek, hallgatóknak, felnőtteknek. Nos, én egy eléggé nyitott és érdeklődő embernek tartom magam, és amiben cseppnyi kis logikát is látok, azt tudom szeretni, és tudok iránta lelkesedni is, de számomra az itt képviselt pedagógiai szemléletet egy kissé .. hát hogy mondjam .. szabadosnak találtam. Talán ez a legjobb szó rá. Ezért ez az állomás már megalapozott bennem egy olyan hozzáállást az egészhez, ami miatt kevésbé voltam befogadó a később látottakkal, mint amennyire gondoltam, hogy az leszek.

A kiállítás maga a PRÓFÉTAPARÁDÉ nevet kapta, az alkotók pedig a Łódź Kaliska csoport tagjai. A projekthez 5 sorozat tartozik, melyből kettő volt az, ami igazán érdekelt és tetszett. A legjobban tetsző, bár ott legutoljára megtekintett sorozat a Stefan és a majonéz. A pop art műfajt jómagam is kedvelem, ezért ötletesnek és érdekesnek találtam a kiállítás ezen részét. Csak azt bántam, hogy magukról a képekről, azok születéséről nem sokat hallhattunk. A 3 tárlatvezető közül csak 1 beszélt nekünk az aktuális állomás alkotásaihoz kötődő dolgokról. Lényeg a lényeg, ez volt a kedvenc állomásom.

A legfontosabb, ami miatt szerettem volna megtekinteni ezt a kiállítást, az az volt, hogy egy kicsit még előrébb vigyen a szakdolgozatom elkészítésében. Sajnos ez nem valósult meg. Az sorozatok közül 3 a meztelenkedés eszközével élt, ami számomra és a többiek számára is zavaró volt. Azt azért megemlíteném, hogy a művészi meztelenkedéssel nekem nincs semmi gondom, főleg hogyha motivált, és tényleg igényesen megkomponált, de ezekkel az alkotásokkal valahogy én nem tudtam azonosulni, és nem nagyon találtam meg benne a szépet. Érdekes és elgondolkodtató élmény volt, ami azért elég pozitív.

Tanítani jó! -Az ókori Görögország – színházi maszk papírból (5. osztály, 45 perc, óravázlattal, próbamunkával)

img_7633A gyakorlaton többet már nem kell szerepelnem, de ettől függetlenül az óravázlatokat minden hétre gyártanom kell továbbra is rendületlenül. Jövőhéten az ókori Görögország lesz a téma, méghozzá a színházi maszkok. Nos, adná magát a technika, vagyis az agyaggal való dolgozás, de se nem a kedvencem, se nem tartok itthon agyagot, úgyhogy festési technikával oldottam meg a feladatot.

Erősebb/vastagabb papír és anilines festék (vagy tempera vagy jó minőségű vízfesték) segítségével jöttek létre a fent látható maszkok. Nem hinném, hogy a 45 percbe még beleférne, de az elkészült munkáknak a száj és szem részét kisollóval ki lehet vágni, hogy valóban használható legyen a munka, ha már végső soron egy indirekt közléses (kifejező tárgyalkotó) óráról beszélünk. Személyes közlés része az órának a maszk egyéni ötlet alapján történő megtervezése: saját érzelmet választanak a gyerekek ( két boldog maszk nem lesz teljesen ugyanolyan).

3ff7145Óravázlatom szerint az óra első 15 percében az ókori görög színházakról, színészekről és maszkokról zajlik egy irányított beszélgetés/előadás, ezt követi egy rövid képelemző-analizáló feladat, mely során 6 maszkot kell megvizsgálniuk a gyerekeknek és eldönteniük, milyen érzelmet akar megjeleníteni, és miből gondolják mindezt. Meg kell figyelniük a száj és szemek formáját, az orr állását, a ráncok irányát, nagyságát.

A célkitűzés után a tanítói bemutató során nem a technikán van a hangsúly, hiszen sokszor festenek 5. osztályig a gyerekek, hanem a lépések logikus egymásutánján.

Képek forrása: 1,2,3,4,5.

Beauty – Őszi nude körmök törtkagylóval (Step by step) – VIDEÓ

nan

Ma jutott idő a körmeimre is, gondoltam videóba foglalom a készítés menetét. Sajnos a gépem szörnyű minőségben vesz fel, már gyűjtök egy jobb masinára, hogy legyen értelme ilyen videókat készítenem nektek. Bár a lényeg látszik, az alapanyagok pedig a videó alsó sávjában mindig ki vannak írva, de ha bármilyen kérdésetek van, akkor nyugodtan tegyétek fel. 🙂 Szép estét!

Filmek – A lány a vonaton

mv5bmjewndu4ntqwml5bml5banbnxkftztgwmzq2mjiwmdi-_v1_ux182_cr00182268_al_Tavaly szeptember 1-én írtam egy cikket, még a Reading Challenge keretein belül. Imádtam olvasni, mert érdekes volt, fordulatos és tényleg nagyon izgalmas. A könyv vs film vitában némelyest változott a hozzáállásom, bár nem ez a film váltotta ki ezt belőlem. Úgy gondolom, hogy egy film is lehet önmagában jó alkotás, még ha nem is tudja visszaadni mindazt, amit a könyv tartalmaz. Egy jó film nem attól jó film, hogy a könyvvel történő versengése során győzelmet arat, hanem amikor úgy jön ki az előadásról a néző – aki olvasta a könyvet és aki nem, az is -, hogy ezt érdemes volt megnézni.

Nos, A lány a vonaton azért egy kicsit más tészta – sajnos. A könyvet számomra egyértelműen élvezetesebb volt olvasni, mint ezt a filmet nézni. Mivel több mint egy éve olvastam a könyvet, erősen élénk emlékeim nem voltak már a részleteket illetően, de a sztori a fejemben nagyjából megvolt, és kíváncsi voltam, miként gondolták ezt megjeleníteni a vásznon. Nem mondom, hogy nagy csalódás volt a film. Inkább kicsi vagy közepes. Sokkal izgalmasabbra is meg lehetett volna csinálni.

the-girl-on-the-train-1900x560-1475809357

Ha a könyvet nem olvastam volna, akkor tuti sokkal jobban vártam volna a filmet, mert az előzetest én nagyon jónak ítéltem meg. Így is vártam, mert szeretek olyan filmeket nézni, aminek a történetét könyv formájában ismerem meg először.

Tölts időt magaddal! (TTWC)

Ezen a héten az a feladatom, hogy minden nap szánjak időt magamra. Bár az egész életünket így kellene élni, ilyen olyan indokok miatt sajnos erre nem minden nap van lehetőség. De ez a hét most más! 🙂 Elhatároztam, hogy igyekezni fogok okosabban beosztani az időmet: minden nap szorítok egy órányi időt az edzésre, a héten végre új őszi körmeim lesznek, többet foglalkozok a szakdolgozatommal. Ha már ezek sikerülnek, akkor szuper boldog leszek. 🙂

Sok, pontosan 4 alkalomról nem tudósítottam nektek az elmúlt egy héten, jöjjön most a pótlás! Szélvész tempóval robogok a kihívásomban, az egy hónapnyi hátrányom sikerült lefaragni 10(!) napnyira. A mai edzéssel együtt 123,49 km-t írhatok a “számlámhoz”, így jelenleg 1.550,49 km-nél tartok.