Mivel telik a tanév-előkészítő időszak egy pályakezdő pedagógus számára?

Előkészítő időszaknak a tanulmányi időszakot megelőző heteket nevezzük, amikor a pedagógus az iskolába bejárva felkészül az éves munkájára. Mivel az én baráti körömben is voltak olyanok, akiket meglepett, hogy a pedagógus nem szeptember elsején teszi be a lábát először az intézménybe, ezért úgy vélem, hogy sok embernek – főleg a jelenleg végzős pedagógus hallgatóknak – hasznos lehet ez bejegyzés. 🙂

back2school-2635456_960_720

Az előkészítő időszak rengeteg mindenre jó, mégis, a legelső időszak leginkább az ismerkedésről szól. Megismered a kollégákat, a vezetőséget, az intézményt, magát az épületet, a tantermet vagy tantermeket, ahol dolgozni fogsz. Nekem hatalmas nagy szerencsém van, mivel ott kezdhetem életem első tanévét tanító néniként, ahol én is kisiskolás voltam, így az épületet és a kollégák nagy részét már eleve ismertem.

Mivel frissen szerzett diplomával gyakornokként kezdünk, ezért heti 20 órában fogjuk elkezdeni a munkát. Hogy pontosan miből mennyit és melyik osztályban fogsz tanítani a tanévben, az szintén ebben az időszakban derül ki. A pontos órarend szintén ebben az időszakban kell, hogy hozzád eljusson. Én egy viszonylag alacsony létszámú (23 gyerkőc) negyedikes osztályt kaptam, ahol osztályfőnök-helyettesként kell majd megállnom a helyem ősztől. Matematikát (+felzárkóztatás és tehetséggondozás), technikát és vizuális kultúrát fogok nekik tanítani, valamint napköziben leszek velük egy csomót. Szívesen tanítottam volna felsőben is vizuális kultúrát (ez a műveltségterületem), de talán így az első évre sokkal szerencsésebb, hogy csak a “saját” osztályommal fogok együtt tanulni. Főleg, hogy munkával párhuzamosan két iskolát is végzek majd. Pontos órarendem még nincsen, de remélem minél hamarabb kialakul. 🙂

Az egyik legfontosabb és kezdőként talán a legnehezebb és legmelósabb feladat lehet, hogy évfolyamonként minden tantárgyhoz éves tanmenetet kell készíteni. Szörnyen hangzik, igaz? Félni azért nem kell tőle, mivel sok olyan tankönyv van, amihez találni lehet tanmenetet az interneten. Arra viszont nagyon figyelni kell ilyen esetben, hogy az össz. óraszám stimmeljen. A második lehetőséged, hogy a kollégáid vagy régi tantárgypedagógiás tanítód segítségét kéred és velük egyeztetve, a segítségüket és tanácsaikat kérve készíted el a dokumentumokat. A harmadik és legidőigényesebb opció, hogy saját magad elkészíted a saját tanmeneted. A tanmeneten kívül foglalkozási tervet is kell készíteni a napközis tevékenységről, illetve a dokumentumoknak csoport-portfóliót is tartalmazniuk kell. Az én jelenlegi helyzetem nagyjából a fent említett három opció keveréke. A matematika tankönyvhöz sikerült kész tanmenetet találnom az interneten, de az kevesebb óraszámmal dolgozik, így ki kell bővítenem. Rajzból és technikából a volt műveltségterületi gyakorlatvezetőnk segítségét kérve a saját tanmeneteimet készítem el.

school-2276269_960_720

Szeptember elseje előtt kerül sor a tanterem olyan állapotra történő felkészítésére, hogy az képes legyen fogadni a gyerekeket és az aktuális évfolyam igényeit kielégítse. Nálunk, miután az engem megelőző tanító néni* átadta a termét, rendszereztem kicsit a kreatív szekrényt. Csoportosítottam a papírokat, anyagokat, és összeírtam, hogy milyen eszközök állnak a rendelkezésemre az éves munkához. (Ezt kiegészítve az iskola honlapjáról megnéztem a tanszerlistát, hogy negyedikre mit hoznak majd még a gyerekek.) Gondolkodtam még valami gyerekváró dekoráció kihelyezésén a terembe, de ez még konzultáció alatt van. 🙂 A gyerekek fogasaihoz névkártyákat készítettem, illetve a lovacskás értékelőtáblát renováltam egy picit.

Látatlanban bár, de megkezdődik az osztállyal – vagy osztályokkal – való ismerkedés is. Én kaptam egy osztályfotót, valamint egy osztálynévsort, ami alapján memorizálni tudom a gyerekek arcait és neveit. Nagyon remélem, hogy bár csupán egy évet fogunk együtt dolgozni ilyen nagy óraszámban, be tudok majd illeszkedni a kis közösségükbe, jól meg tudom majd őket ismerni és úgy engedhetem el őket felső tagozatba, hogy minden tudást átadtam nekik, amire csak szükségük lehet.

easter-2121022_960_720

Az előkészítő időszakban rengeteg értekezleten veszünk részt. Ezek között van olyan, amelyen az egész tanári kar részt vesz, illetve olyan is, hol csak az alsó vagy felső tagozatban tanító pedagógusok diskurálnak. Ezeken az értekezleteken megbeszélésre kerülnek az előző tanév eredményei, sikerei, felmerült problémái, a személyi változások, az előttünk álló tanév rendje, a várható programok és még megannyi érdekes információ.

Talán ezek a legfontosabbak és legáltalánosabbak, amelyek minden iskolában előfordulnak a tanév megkezdése előtt. Nagyon izgatottan várom, hogy milyen élményeket tartogat az első, tanítóként eltöltött tanévem. 🙂

*Boldog babavárást Adri néni! 🙂

Reklámok

Aktuális könyv-kívánságlistám

Ma rájöttem, hogy a főzés az egyik kedvenc hobbimmá vált. És mivel imádok enni és új dolgokat kipróbálni, ez nem is alakulhatott volna szebben. 🙂 Ma  a Líra könyvesboltban jártunk, ahol számos olyan könyvvel találkoztam, amit legszívesebben egyből hazahoztam volna.

Imádom a könyveket, a szép és igényes borítókat, jó minőségű fotókat és érdekes írásokat, legyen az szakkönyv, nyelv-, szakács- vagy gyermekek számára írott könyv. Ezek azok a könyvek a Szakácskönyv kategóriában, amelyekből szívesen inspirálódnék:

Volt szerencsém – ezek közül – 5 könyvet “élőben” is átlapozni, megcsodálni, de mindegyiket szívből tudom ajánlani azoknak, akik szintén ismerkednek a vegetáriánus vagy vegán ételekkel vagy szívesen frissítenék a repertoárjukat egészséges ételekkel. 🙂

55 vegán ennivaló a konyhánkból 100 kcal alatt (/100gr)

salad-791891_960_720Mostanában igyekszem jobban odafigyelni arra, hogy mennyit és mit is eszem. Nem vagyok vegán, de szívesen készítek állati eredetű termékektől mentes ételeket magamnak, amelyekről találhattok képeket az Instagram fiókomon. 🙂 Mivel sokan negatív véleménnyel vannak a vegán életmódról és ételekről, ezért összeszedtem 100 olyan ennivalót, amik közül még a legnagyobb húsevők is sokat fogyasztanak, és amelyek másoknak is segíthetnek sikeresebbé tenni a fogyókúrájukat. Én is ezeket fogyasztom! 🙂 A felsorolt élelmiszerek nyersen, mindenféle kezeléstől mentesen értendők!

  1. alma –  (52 kcal/100gramm)
  2. ananász –  (53kcal/100gramm)
  3. banán –  (89kcal/100gramm)
  4. brokkoli –  (24kcal/100gramm)
  5. cékla –  (31kcal/100gramm)
  6. citrom –  (27kcal/100gramm)
  7. cukkini –  (17kcal/100gramm)
  8. cseresznye –  (63kcal/100gramm)
  9. eper –  (32kcal/100gramm)
  10. füge –  (74kcal/100gramm)
  11. gomba –  (én csiperkét eszem, de az összes gombafajról elmondható, hogy kalóriatartalmuk nagyjából 31-41 kalória között mozog)
  12. görögdinnye –  (29kcal/100gramm)
  13. grapefruit –  (33kcal/100gramm)
  14. gránátalma –  (85kcal/100gramm)
  15. gyümölcs- és zöldséglevek –  (12kcal/100grammtól; Sió Light gyümölcslevek; paradicsomlé)
  16. jégsaláta –  (14kcal/100gramm)
  17. kaliforniai paprika –  (57kcal/100gramm)
  18. karalábé –  (39kcal/100gramm)
  19. karfiol –  (30kcal/100gramm)
  20. káposzta –  (32kcal/100gramm)
  21. kiwi –  (49kcal/100gramm)
  22. kígyóuborka –  (12kcal/100gramm)
  23. körte –  (35kcal/100gramm)
  24. krumpli –  (nyersen 80kcal/100gramm, főzve 77kcal/100gramm)
  25. kukorica –  (86kcal/100gramm)
  26. lilahagyma –  (42kcal/100gramm)
  27. lime –  (30kcal/100gramm)
  28. mandarin –  (45kcal/100gramm)
  29. mandulatej –  (cukormentes 13kcal/100ml, normál 24kcal/100ml)
  30. mangó –  (65kcal/100gramm)
  31. málna –  (29kcal/100gramm)
  32. meggy –  (50kcal/100gramm)
  33. narancs –  (47kcal/100gramm)
  34. padlizsán –  (27kcal/100gramm)
  35. paradicsom –  (23kcal/100gramm)
  36. paradicsomszósz –  (70kcal/100gramm; FELIX 5-fűszeres)
  37. petrezselyem –  (levele 36kcal/100gramm; gyökere 32kcal/100gramm)
  38. retek –  (15-16kcal/100gramm; több retekféle)
  39. répa –  (40kcal/100gramm)
  40. ribizli –  (34kcal/100gramm)
  41. rizstej –  (47-60kcal/100ml; Original és Dolce)
  42. rukkola –  (25kcal/100gramm)
  43. sárgadinnye –  (40-47kcal/100gramm; sárga és zöld húsú)
  44. sóska –  (24kcal/100gramm)
  45. sütőtök –  (80kcal/100gramm)
  46. szójatej (Alpro) – (27, 32, 38, 39, 54, 58, 61 kcal/100ml; Original Natúr Light, Cukormentes, Bio Natúr, Original Natúr+CA, vaníliás, banános, csokis)
  47. szójajoghurt (Alpro) –  (46, 54, 55, 75 kcal/100ml; Natúr, mandulás, kókuszos, vaníliás)
  48. szójapuding (Alpro) –  (85, 94 kcal/100ml; vaníliás, étcsokoládés)
  49. szőlő –  (78kcal/100gramm)
  50. tofu –  (77kcal/100gramm)
  51. tök –  (18kcal/100gramm)
  52. tv paprika –  (20kcal/100gramm)
  53. vöröshagyma –  (40kcal/100gramm)
  54. zöldbab –  (28kcal/100gramm)
  55. zöldborsó –  (81kcal/100gramm)

Ha tudok még, akkor kommentben írjátok meg nekünk, hogy legyen egy jó nagy gyűjteményünk itt! 🙂 Források: Kalóriabázis, Alpro.

salad-264826_960_720

A zsámbéki Szépia Bio & Art Hotel ****

elso

Jelenleg második napunkat töltjük anyuval Zsámbékon a Szépia Bio és Art Hotelben ****. Mivel a tavalyi Dióligeten töltött vakációmról is beszámoltam nektek, ezért az idei élmény sem maradhatott szó nélkül. 🙂 Az őszinte élményeimet, tapasztalataimat és véleményeimet szeretném megosztani veletek a hellyel kapcsolatban. (A cikk nem szponzorált!)

Kedd délután érkeztünk meg a szállásra, miután bejártuk a zsámbéki látnivalók egy részét. A recepción egy segítőkész fiatal lány látott el minket alapvető információkkal, majd megkaptuk a szobánkhoz tartozó kártyákat.

A tetőtéri kétszemélyes kis szobácskánk saját fürdőszobával és minden egyébbel rendelkezik, amire csak szükségünk lehet az itt-tartózkodásunk alatt. Széffel és minibárral is el vagyunk látva, bár ezen lehetőségeket nem vesszük igénybe. Viszont annál többet fürdünk, napozunk, szaunázunk és edzünk, merthogy a hotel egy mini-edzőteremmel is rendelkezik. Mást még nem láttunk oda betérni rajtunk kívül, mivel az ember inkább pihenni és nem sportolni szokott a nyaralása során, de ennek mi  nagyon örültünk! 🙂

Reggelinket és vacsoránkat a Nyárfás Étteremben fogyasztjuk el, ahol örömmel tapasztaltam, hogy vegetáriánus fogásokat is bőségesen kínálnak! 🙂 Tegnapi vacsorám hideg körteleves volt, valamint rántott tököt ettem rösztiburgonyával és jó sok céklával. De emellett lehetett még választani csirkét, sertést, tésztát, gyümölcsöket. Volt többféle sütemény és fagylaltpult is.

Reggelire teljes kiőrlésű magvas kiflit ettem vajjal és zöldségekkel, hozzá almalét választottam, de pár kanállal a tejbegrízt is megkóstoltam. Egyikben sem csalódtam. 🙂 Ezen kívül kínáltak még aszalt és rendes gyümölcsöket, gabonapelyheket, müzlit, felvágottakat, sajtokat, mézet, dzsemet, tükörtojást, rántottát, virslit, bacont, bundáskenyeret, édes és sós péktermékeket, zöldségeket, szószokat.

Pozitív élményeink: gyönyörű szoba * udvarias és kedves személyzet * tiszta és rendezett épület, folyosók, terek és kültér * szép festmények a belső terekben * beltéri és kültéri medence * hajszárító a szobában * kényelmes ágyak * működő szauna, jakuzzi * bőséges reggeli- és vacsorakínálat * finom ételek * parkolóhely * saját mini-edzőterem * légkondicionált szoba * televízió

Egyéb tapasztalatok: szobánkban a kézmosó csap a fejen jelzett hideg-meleg jelzéssel ellentétesen működik * a mini-edzőteremben található futópad az általam eddig használthoz képest egy könnyebb szerkezetű változat, így futásra nem mertem használni * bár eddig mindig elfértünk a kültéri medencében, telt ház esetén szűkös lehet – a jó viszont, hogy ha később bővíteni szeretnék, hely van rá bőven 🙂 * a kapott köntösök túl nagyok (XL és XXL)

Az első napról készült vlogot a Mosolypolc YouTube csatornáján már meg tudjátok tekinteni! 🙂

Mosolypolc vlogok a Youtube-csatornán!

Mióta megvan az új kamerám, az írás mellett a videókészítés is foglalkoztat. 🙂 Bár leggyakrabban a Facebook és Instagram felületeken “találkozhattok” velem, a blog mellett a Youtube csatorna fellendítése és aktivizálása is a jelenlegi céljaim közé tartozik. Számos pozitív változás történt az életemben az elmúlt egy hónapban, némelyik még nem is igazán publikus, de a későbbiekben ezek megvalósulását és kibontakozását akár Ti is végigkövethetitek majd az említett közösségi felületeken. Eddig két próbavideó került ki a csatornára, amiket most belinkelek ide. 🙂

További szép napot nektek! 🙂

Bonnie, a verébfióka története

bonnieAz elmúlt egy hétben egy különleges vendégünk volt itthon, egy párnapos verébfióka személyében.  Szegénykének nem indult valami biztatóan a sorsa: szülei úgy döntöttek, hogy egy lakótelepi emeletes ház második emeleti szellőzőjében alapítanak családot. Innen esett ki Bonnie, a pár (3-4) napos verébfióka a lengőfolyosónkra, ahol anyu talált rá. Mivel a fészekhez visszarakni esélyünk sem volt, a folyosónkon pedig kutyusos családok is laknak, ezért behoztam őt egy kibélelt dobozkában. Bonnie akkor még csupa bőr volt, valami vörös bogyótól pedig sötétvörös volt a fél feje. Féltem, hogy a zuhanásban megsérülhetett, ezért igyekeztem minél óvatosabban bánni vele.

Extrém gyorsasággal kezdtem utána nézni, hogy hogyan is lehetne őt életben tartani. Két megoldást találtam: 1. A fészekhez közeli “ágra” egy általam készített kisfészekben helyezzem vissza, hogy a szülei megtalálhassák és etethessék. 2. Ha tollas már, akkor rakjam le egy bokor tövébe, majd ha megnyugszik, akkor tovább gyakorolja a röpködést és megy a dolgára. A bökkenő ebben csak az volt, hogy egyik sem volt igazán megoldható, ezért pár napig velünk élt bent a lakásban.

19758145_1581637755188742_1788651217_nÓránként etettük őt az általunk készített keverékkel (főtt tojás, egy kevéske alma, kalciumos víz, egy kevés konzerves macska kaja) minden nap reggel fél6-6-tól este nagyjából fél10-10-ig. Jól betáblázta Bonnie a szabadidőnket, még jó, hogy amíg nem ért igazi happy end-et a történet vége, addig sikerült megoldani, hogy mindig legyen vele valaki.

Szerencsére sérülésnek nem láttuk nyomát, esténként szépen aludt, és elfogadta az ennivalót tőlünk. 1-2 nappal a megtalálását követően megpróbáltuk kirakni az eredeti fészek közelébe, hogy hátha rátalál a családja, de az volt a gyanúnk, hogy szomorúbb a helyzete, mint ahogy azt gondoltuk.. :/ Ugyanis a szellőzőből nem jött semmi csipogás és felnőtt madarak sem jártak vissza a fészekhez többé. Nem tudtunk felmászni és leszerelni a szellőző fedelét – nem is a miénk -, hogy benézzünk, de reméljük Bonnie volt az egyetlen aprócska szellőzőlakó.

19692191_1582786288407222_1528742249_nMivel egyre nehézkesebbé vált, hogy folyamatosan legyen vele valaki, valamint abban sem voltunk biztosak, hogy ezzel a “diétával” mindent megkap, amire szüksége van, ezért utána néztünk, hogy hová tudnánk elvinni Bonnie-t, ahol szakértők foglalkoznak vele, tudnak figyelni az egészségére, és amikor eljön az ideje, akkor visszaengedik őt a Nagyvilágba.

Így találtunk rá a Vadmadárkórházra, ami Székesfehérváron és Sukorón is fogadja a beteg vagy talált madárkákat. Július 6-án ért véget Bonnie 6 napos nyaralása nálunk és költözött át Sukoróra, ahol gondját viselik ezután. 🙂 A Vadmadárkórház önkéntes alapon, támogatások segítségével látja el a madarak ápolását és gondozását, ezért kérlek Titeket, hogy ha tehetitek, akkor a Linkre kattintva keressétek fel az oldalukat és ha támogatni szeretnétek őket, akkor bátran tegyétek meg!

Rengeteget tanultunk ebből a durván egy hetes kalandból a madarakról, magunkról és az emberi segítőkészségről. Eddig három beteg szemű kiscicát mentettünk meg az utcáról és juttattunk el szerető családhoz, valamint egy tollas rigófiókának segítettünk biztonságot nyújtani addig az erkélyünkön, amíg megfelelően nem tudta használni a szárnyacskáit, de azt álmomban sem gondoltam volna, hogy egyszer egy csupabőr kis csőrös csodáról fogunk majd gondoskodni. 🙂