Az év, amikor megtettem 2.016 km-t

Nagy fába vágtam a fejszém pontosan 12 hónappal ezelőtt, miszerint 2016 km-t szeretnék sporttal megtenni ebben az évben, de amit ez a “bugyuta” kis kihívás adott nekem, az a vártnál is sokkal de sokkal több lett. 🙂

Nagy lendülettel fogtam hozzá, az tervezettnél sokkal nagyobb tempóban haladtam. Ez a lendület viszont az év során többször is hanyatlott, ezen nincs mit szépíteni. Voltak lustább időszakok, volt térdsérülés, utazás, szabadidőhiány, meg miegymás. De a lényeg, hogy mindig a szemem előbb lebegett a cél: december végén ki akarom jelenteni, hogy én 2016 km-t bizony futva, sétálva vagy éppen biciklizve megtettem idén.

km

A kihívás sok olyan eseményre elcsalt, ahová eddig még életemben nem mentem sosem. Futóversenyek (Telekom Minicittá, 21. Coca Cola Női Futógála) ColorRun vagy éppen a Velencei-tó körbebiciklizése. Nagyon jó érzés volt megtapasztalni azt, hogy a mozgás szeretete mennyi embert össze tud hozni, pusztán azért, hogy együtt tegyenek meg egy bizonyos távot. 🙂

Amit a legjobban szerettem az edzésekben, hogy futás, séta vagy biciklizés közben csak én voltam és a gondolataim. Nagyon sok minden történt ebben az évben (is), úgyhogy volt min törnöm a fejem bőven. 🙂 Nagy szerencsémre soha senkinek nem voltam útban, az én saját kis 1-1,5 óráimat eltölthettem a gépen anélkül, hogy rám szóltak volna. Ezt persze segítette az is, hogy a Wake Up Fitness Center egy eléggé jól felszerelt kis terem, így tényleg alig adódott olyan alkalom, hogy nekem kelljen várni a kiszemelt gépre.

A kihívás elején gondoltam a cikkeimbe szerkesztem a történelem jelentősebb eseményeit, melyek mellett már “elhaladtam”, de aztán rájöttem, hogy ez valószínűleg senkit sem érdekel, csak a saját életemet nehezítem vele, hogy ki kell szelektálnom a történéseket. 😀 (Bocsi, Kristóf!)

Az év során igyekeztem figyelni arra is mit eszem, bár ez csak rövidebb ideig sikerült igazán eredményesen. Persze, ez nem azt jelenti, hogy azóta zsírt eszem zsírral, de tény, hogy kevesebb az elfogyasztott zöldség és a gyümölcs, mint a kihívás elején. Mondjuk erről te is tehetsz, Mr. Tél! Mindenesetre, köszönöm az évnek, hogy elvitt a Vegan Food Festre, a Legelő SalátabárbaHamburger Days-re a Millenárisba, a Café Five-ba és a Vegán Hamburger Estre a feketébe.

kaja

Büszke vagyok a teljesítményemre, és örülök, hogy megcsináltam. 🙂 Köszönöm azoknak, akik támogattak és elfogadták, hogy ez nekem fontos. Köszönöm azoknak, akik szerint ez egy hülye ötlet volt, vagy akik úgy gondolták, hogy nem fog sikerülni, mert ez csak még több elszántságot adott nekem, hogy tényleg sikerüljön. 🙂

Reklámok

Az utolsó 200 (TTWC)

xyxyVolt, hogy rettentően előre haladtam, és volt, hogy úgy tűnt, nem fog sikerülni. Most, hogy az utolsó 200 km-nél vagyok, biztos vagyok a sikerben. 🙂 Örülök, hogy erre az évre ezt a kihívást választottam. Jelenleg 1.842,76 km-nél tartok. Még néhány 35-40 km-es alkalom, és az év végét – nagyjából az utolsó 2 hetét – a jól megérdemelt pihenéssel tölthetem. Meg persze ott a szakdolgozat, a munka, az ünnepi utazgatások .. soha nincs nyugalom! 🙂

Mit hoz majd nekünk 2017?

Nagyon szeretek előre tervezni. Pontosabban kifejezve: mérhetetlenül zavar, ha nem látom át mindig a következő hetem programjait, tennivalóit, vagy nem tudom pontosan mikor hová kell elindulnom. Gondolkodom éjjel, nappal. Ez az, amit segít nekem abban, hogy rendszer legyen az életemben, hogy jobban átlássam a dolgokat, bár nem mindig jön össze minden úgy, ahogy azt én szeretném. Ezeket a helyzeteket is tudni kell elfogadni, és e szerint újrakonstruálni az elkövetkezőket.

Lassan itt az év vége, és bár még több, mint 300 km van hátra az idei kihívásomból, én máris a következő év challenge-én gondolkodom. Talán újrakezdem az olvasós kihívást, vagy esetleg képzőművészeti jellegűt gyártok magamnak, még nem döntöttem el pontosan. Csak azt tudtam, hogy ha előre tudnék menni az időben, és tudnám, hogy mi vár rám a következő évben, akkor könnyebb lenne ahhoz alakítanom az elvárásaimat az új kihívás terén. Időgépem még nincsen, de arra gondoltam, hogy a különböző horoszkópok – akárcsak viccből történő – összehasonlítása adhat némi támpontot a következő évre vonatkozóan.

Én június 16-án születtem, tehát az itt leírtakat akkor tudod magadra vonatkoztatni, hogy ha te is nagyjából az év ezen időszakában jöttél világra, illetve ha hiszen az ilyen “előrejelzésekben”. 🙂

AZTÉK HOROSZKÓP

Békés, nyugodt időszakot ígér. A szellemi tervek és belső élettel való foglalkozás időszaka. Művészi szempontból az év komoly sikert ígér. (Képzőművészeti kihívás?) Sikeres hónapok az ősszel kezdődnek majd. (Ami remélem tényleg így lesz, hiszen ha sikerül megszereznem a diplomát, akkor ősztől kezdek tanítóként.) Anyagilag az év végig rendben lesz. (Forrás)

10489658_1495926673972886_6534358089612231377_n

ATLANTISZI HOROSZKÓP

Ha bármely hónap 15-ik vagy 16-ik napján születtél, jegyed a Kontroll. Belső fegyelemnek rendeled alá magad, de a visszafogott, tartózkodó viselkedést csak magadra erőlteted. Az emberek elismerését váltja ki az erő, mellyel megfékezed magad. Élénk képzelőerővel vagy megáldva, vagyis kreativitásod megélése segíthet abban, hogy átélt a felszabadultság érzését. Feladatod, hogy egyensúlyra lelj. (KÉP-ZŐ-MŰ-VÉ-SZET!) (Forrás)

1554455_1435840846648136_1435967988_n

ÁLTALÁNOS HOROSZKÓP 2017-RE

Az év második fele kiváltképp pozitív lesz. Elsősorban párkapcsolata lesz kiegyensúlyozott. A nyári hónapokban fordulóponthoz ér a karriere is. (Remélem pozitív fordulópont lesz..) Év eleje a prognosztika szerint a család és kapcsolatok jegyében fog telni. Az Ön feltűnő, intenzív tenni akarása és szorgalma társainak kínos lehet, ezért előfordulhat, hogy kellemetlen helyzetbe sodorják. A horoszkóp tavaszra azt ajánlja, hogy húzza meg magát, ha munkahelyén összetűzésbe kerül kollégáival, őrizze meg nyugalmát és ne hagyja magát kiprovokálni. Vita közben olyat mondhat, amit a későbbiek során megbánhat. Az Ikreknek a karrierben végre megvalósulhat az álmuk. Lehetőséget kapnak céljaik eléréséhez, ami pozitív feltöltődést hoz a számukra. Ez a hangulat kihatással lesz a magánéletére is. Ennek köszönhetően könnyen fog ismerkedni, új élményeket és tapasztalatokat gyűjteni. Év vége közeledtével váratlanul kap egy érdekes ajánlatot. Vegye fontolóra, hogy nem túl kockázatos Önre nézve ez a kínálat. Ne hozzon elhamarkodott döntést, kérje ki egy közeli jó barát tanácsát! Karriere jó fordulatot vesz, nem marad el a jutalom sem. Vigyázzon arra, hogy társát ne hanyagolja, próbálja szétválasztani karrierét a magánélettől. (Ez az írás is a karriert emeli ki leginkább, ami nálam jelenleg a képzőművészettel kapcsolatos elhivatottság. Vannak bizony nagy terveim ezen a téren!) (Forrás)

1533842_1435841233314764_951438792_n

Remélem csupa jót tartogat számomra a következő év! 🙂 Ti melyik csillagjegy alatt születtetek?

316 km-rel a vége előtt (TTWC)

20161029_114443Már csak egy bérletnyi idő választ el a kihívásom teljesítésétől! 🙂 Sajnos most a következő bérletet még nem tudom megvásárolni, de remélhetőleg minél hamarabb sikerül, és meglesz idén a 2016 km. 🙂 Nagyon sok (jó, annyira nem is, szám szerint három) edzésről nem számoltam be nektek, ez most egy kis sűrítmény az utolsó alkalmakból. Mostanában másfél órákat szoktam tekerni alkalmanként, heti 1-2-3-szor. 1.590,75-nél tartottunk még október vége előtt egy héttel, a jelenlegi állás pedig 1.700,82 km! 🙂

Új rekord született 90 perc alatt (TTWC)

bibeaA héten sikerült 3-szor eljutnom a terembe. Az első 2 nap lustaságát a harmadik alkalommal próbáltam meg bepótolni, meg is lett az eredménye: új rekordot mentem! 🙂 40,26 km-t sikerült mennem a tegnapi nap, így az állás jelenleg 1.590,75 km. A lemaradás már csak 8 napnyi! 🙂 Most lesz csak igazán érdekes  a helyzet .. 😉

Tölts időt magaddal! (TTWC)

Ezen a héten az a feladatom, hogy minden nap szánjak időt magamra. Bár az egész életünket így kellene élni, ilyen olyan indokok miatt sajnos erre nem minden nap van lehetőség. De ez a hét most más! 🙂 Elhatároztam, hogy igyekezni fogok okosabban beosztani az időmet: minden nap szorítok egy órányi időt az edzésre, a héten végre új őszi körmeim lesznek, többet foglalkozok a szakdolgozatommal. Ha már ezek sikerülnek, akkor szuper boldog leszek. 🙂

Sok, pontosan 4 alkalomról nem tudósítottam nektek az elmúlt egy héten, jöjjön most a pótlás! Szélvész tempóval robogok a kihívásomban, az egy hónapnyi hátrányom sikerült lefaragni 10(!) napnyira. A mai edzéssel együtt 123,49 km-t írhatok a “számlámhoz”, így jelenleg 1.550,49 km-nél tartok.

Mikor máskor jönne egy térsérülés? (TTWC)

Az elmúlt pár hétben sajnos nem tudtam haladni a kihívásommal. Ennek nem a lustaság volt az oka, hanem egy véletlen térdsérülés. Nem szokásom elesni, a mozgáskoordinációmmal nincsenek problémák, viszont a nyirkos peron és a gumitalpú cipő aznap nem volt egy jó párosítás. Egy rossz lépés a vasúti síneknél, és a peron csúnyán el is bánt velem. Komolyabb sérülést nem szenvedtem, csak a bőröm jött le a térdemről, viszont emiatt nem szabadott behajlítanom a lábam, hogy az gyógyulni tudjon. Remek volt!

A múlt héten már sikerült megvennem az újabb bérletem, azóta összesen 51,13 km-t sikerült bicikliznem. Összesítésben 1.427 km-nél tartok, ami még mindig egy hónapos lemaradást jelent..