Húsvét hétfőn sem állhat meg az élet! (TTWC – 16. workout)

ttwcKedves locsolóim a mai napon tettek róla, hogy idén biztosan ne hervadjak el! 🙂 Köszönöm nektek! A délelőtt így tehát locsolkodással telt, délután viszont már nem bírtam a fenekemen ülni, ezért – mivel a terem ma elvileg zárva volt – elmentem egy jót biciklizni a megszokott utamon, csak most egy kicsit többet tekertem, mint előző alkalommal.

husvetiAz első 6 km után jöttem rá, hogy ismét rossz döntés volt sapka nélkül elindulni, ezért inkább hazaszaladtam érte, hogy ne emiatt kelljen hamarabb hazamennem vagy fülfájással feküdnöm este itthon.  1 km-em sajnos elveszett, mert a GPS kicsit vacakolt az elején, de nem baj..

Nagyjából egy és negyed órán keresztül voltam kint, ezalatt 17,16 km-t tettem meg, így idén összesen már 447,13 km-nél járok. Sajnos meglátszik, hogy volt egy kb. egy hónapos szünet a kihívásban, de igyekszem minél hamarabb behozni! 🙂

A Time Travel Challenge 2016 kihívás lényege, hogy egy év alatt kell teljesítenem a 2016 km-t, vagyis 2016 évet kell utaznom az időben. Ezért minden cikk végén leírom, hogy mi történt az adott években, amiket már magam mögött tudhatok. Jöjjön most tehát ez, nézzük meg mi történt a múltban 430 és 447 között! 🙂

Bővebben…

Reklámok

TTWC – 10. workout

ttwc

Érezhető, hogy elindult a tavaszi szemeszter: semennyi időm nem jut a sportra, ami szörnyű. Ez volt a próbahét, jövőhéttől megpróbálok kicsit okosabban rendszerezni és akkor talán több időm jut erre is. A február egy nagyon bonyolult hónap lesz, de állok elébe! Jöjjön a tegnapi edzésem eredménye.

Bővebben…

TTWC – 9. workout

csutike

Újabb szabad délután, újabb alkalom egy jó kis edzésre! 🙂 Reggelire amúgy is egy nagy adag gyümölcsöt ettem mézzel, így volt mit ledolgozni.

A futásból mostanában kicsit visszavettem, de próbálom megint felhozni magam arra a szintre, ahol tartottam még a tél kezdete előtt. A biciklizés még mindig nagy szerelem és az új lépcsőzőgép is egy álom, bár ott 10 perc bőven elég. 🙂 Ma már kettesével is szeltem a fokokat!

Bővebben…

TTWC – 8. workout

20160202_081950A reggeli edzésekben mi a legszebb? Korán kezdem, így korán is végzem, vagyis akár egy több órás edzés után is előttem áll még az egész nap. Jóval kevesebben vannak a teremben. Láthatom felkelni a napot. Végig kísérhetem, ahogy felszáll a reggeli köd. Szerencsére a terem egyik falka nagyjából totál üvegfal, így szuper kilátás nyílik a természetre. Már várom, hogy zöldüljenek a fák, az is biztosan gyönyörű lesz. 🙂

Bővebben…

A szombati bónusz (TTWC – 5. workout)

szombatiHeti három alkalom ritka, mint a fehér holló, ezért úgy gondoltam, mivel ezen a héten úgyis túlteljesítettem, ezért beleférhet egy más jellegű mozgásforma is. A szokásos egy óra biciklizés után most a lépcsőzőgépre pattantam és 15 perc + 3 perc cooldown alatt 71 emeletet tettem meg. Hogy ez mennyire jó eredmény, nem tudom, legyen ez a viszonyítási alap. 🙂 Fél órás sétával zártam.

Bővebben…